Stop a las molestias cervicales

En esta zona se acumula gran cantidad de tensión; el cuello es especialmente sensible a todas las influencias, incluso a las emocionales.

Muchos de los problemas que afectan a la musculatura del cuello pueden evitarse corrigiendo los malos hábitos y posturas que adoptamos. Normalmente no somos conscientes de ello hasta que sentimos la rigidez en la zona, pero deberíamos actuar antes de llegar a ese punto, fortaleciendo los músculos para ganar elasticidad y conservar mejor las vértebras. “Leer más”…